Benarkah 5G Bikin Baterai Boros? Ini Fakta yang Wajib Diketahui

Liputan6.com, Jakarta - Kehadiran teknologi 5G sempat dibayangi stigma negatif, terutama karena modem generasi awal yang dianggap lebih cepat panas dan menguras baterai dibandingkan generasi sebelumnya.

Kesan tersebut kemudian memunculkan berbagai mitos dan kekhawatiran pengguna mengenai konsumsi daya jaringan 5G.

Dilansir BGR, Sabtu (22/8/2026), jaringan 5G dan 4G ternyata tidak memiliki perbedaan besar dalam konsumsi daya. Terlebih, teknologi 5G saat ini telah mengalami berbagai peningkatan dibandingkan saat pertama kali diperkenalkan.

1. 5G Jauh Lebih Boros Dibandingkan 4G

Banyak pengguna meyakini jaringan 5G mengonsumsi daya jauh lebih besar dibandingkan 4G. Namun, sejumlah studi menunjukkan konsumsi daya 5G secara keseluruhan hanya sekitar 6% hingga 11% lebih tinggi.

Konsumsi daya 5G juga sangat bergantung pada pita frekuensi yang digunakan. Layanan 5G low-band dan mid-band yang umum digunakan memiliki efisiensi daya yang mirip dengan 4G.

Konsumsi daya yang lebih tinggi terutama terjadi pada jaringan high-band atau mmWave, termasuk yang menggunakan ikon 5G+. Frekuensi tersebut memiliki jangkauan sangat terbatas dan relatif jarang digunakan dalam aktivitas sehari-hari.

Selain itu, chipset dan modem pada ponsel modern kini jauh lebih efisien dibandingkan perangkat generasi awal.

2. 5G Menguras Baterai Saat Ponsel Idle

Klaim bahwa 5G menguras baterai ketika ponsel berada dalam mode siaga belum memiliki bukti yang kuat.

Saat berada dalam kondisi tersebut, konsumsi daya perangkat tetap relatif rendah. Meski konsumsi daya 5G sedikit lebih tinggi dibandingkan 4G, perangkat keras tidak bekerja secara maksimal hanya karena fitur 5G diaktifkan.

Hal yang justru dapat lebih banyak menguras baterai adalah aplikasi yang berjalan di latar belakang, notifikasi push, serta proses sinkronisasi data.

3. Kecepatan 5G Mengikis Ketahanan Baterai

Jaringan HP 4G dan 5G — Ilustrasi Foto Jaringan Telpon Seluler atau HP 4G dan 5G. (iSrockphoto)

Anggapan bahwa jaringan yang lebih cepat otomatis membuat baterai lebih cepat habis juga tidak sepenuhnya benar.

Kecepatan jaringan yang lebih tinggi justru dapat membantu perangkat menyelesaikan aktivitas dengan lebih cepat. Setelah tugas selesai, modem dapat kembali ke mode idle dengan konsumsi daya yang lebih rendah.

Penelitian Telefonica menunjukkan 5G dapat 90% lebih hemat energi dibandingkan 4G dalam hal lalu lintas data.

Sebaliknya, kebiasaan pengguna mengakses konten berkualitas tinggi karena koneksi yang lebih cepat justru dapat membuat baterai lebih cepat terkuras. Dalam kondisi tersebut, konsumsi daya lebih berkaitan dengan aktivitas pengguna dibandingkan jaringan yang digunakan.

4. 5G Merusak Kesehatan Baterai dalam Jangka Panjang

Penurunan kapasitas baterai lithium-ion dipengaruhi oleh siklus pengisian daya, suhu, usia baterai, serta masa pemakaian. Penggunaan jaringan 5G tidak secara langsung mempercepat proses penuaan kimiawi baterai.

Masalah panas berlebih yang kerap dikaitkan dengan 5G juga dapat disebabkan oleh masalah perangkat lunak atau kendala pada model ponsel tertentu.

Saat ini, banyak produsen ponsel membekali perangkat 5G dengan baterai berkapasitas besar, sekitar 5.500-6.000 mAh, serta sistem manajemen daya yang semakin matang.

5. Mematikan 5G Adalah Pilihan Bijak

Mematikan 5G tidak selalu menjadi pilihan terbaik karena pengguna bisa kehilangan manfaat dari koneksi yang lebih cepat.

Banyak ponsel modern telah menerapkan fitur Smart 5G yang memungkinkan perangkat secara otomatis beralih antara 4G dan 5G sesuai dengan kondisi dan kekuatan sinyal.

5G baru perlu dipertimbangkan untuk dimatikan ketika jangkauan sinyal buruk. Kondisi tersebut dapat membuat ponsel terus mencari jaringan dan berpotensi mengonsumsi lebih banyak daya.

Selain itu, pengguna sebaiknya memastikan perangkat lunak selalu diperbarui agar pengelolaan daya dan kinerja jaringan 5G dapat berjalan secara optimal.