Memenuhi kebutuhan vitamin sangat penting selama program hamil atau promil. Vitamin dapat membantu menjaga kesehatan sistem reproduksi dan mempersiapkan tubuh untuk proses pembuahan hingga kehamilan.
Beberapa jenis vitamin juga memiliki keunggulan yang berhubungan dengan kesuburan, Bunda. Salah satunya adalah vitamin E untuk promil.
Vitamin E merupakan salah satu nutrisi penting yang sering direkomendasikan bagi pasangan yang sedang menjalani promil. Vitamin ini dikenal sebagai sumber antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Seberapa penting vitamin E untuk promil?
Konsumsi vitamin E dipercaya dapat mendukung promil pasangan suami istri. Kadar vitamin E yang rendah telah dikaitkan dengan infertilitas pada kedua jenis kelamin.
Pada perempuan, vitamin E secara umum dapat meningkatkan kesehatan reproduksi dan membantu perkembangan endometrium berjalan baik. Sementara pada laki-laki vitamin E diyakini bisa meningkatkan motilitas sperma.
Manfaat vitamin E untuk program hamil
Melansir dari beberapa sumber, berikut beberapa manfaat vitamin E untuk program hamil:
- Meningkatkan motilitas sperma
- Membantu meningkatkan jumlah sperma
- Membantu meningkatkan gairah seks
- Menebalkan lapisan rahim
- Membantu mengobati Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
- Melindungi dan menguatkan kantung ketuban
- Melindungi sel-sel di sistem reproduksi dari bahaya radikal bebas
Dosis untuk merencanakan promil dengan vitamin E
Perempuan dapat mengonsumsi vitamin E selama paruh pertama siklus haid. Pada periode ini, vitamin E dapat melindungi sel telur yang sedang berkembang dari kerusakan. Antioksidan dalam Vitamin E juga dapat membantu menjaga kesehatan sel telur.
Lama penggunaan vitamin E bervariasi tergantung pada tujuan dan kesehatan. Sebaiknya, Bunda mulai mengonsumsi 400 IU vitamin E setiap hari selama tiga bulan sebelum mencoba untuk hamil. Waktu tersebut dapat memberi vitamin E cukup waktu untuk meningkatkan kualitas sel telur dan kesehatan reproduksi.
Sebelum mengonsumsi vitamin E untuk promil, Bunda sebaiknya berkonsultasi dulu dengan dokter ya. Pastikan dosisnya tepat dan telah menyesuaikan kebutuhan Bunda.
Simak 7 rekomendasi vitamin E untuk program hamil berikut ini. Catat ya, Bunda!
Vitamin E untuk Promil
Koni E 400
Koni E 400 Natural Vitamin E 400 IU Suplemen Promil
Yuk, Beli Sekarang!:
Koni E 400 adalah vitamin dalam sediaan kapsul lunak. Suplemen ini dapat digunakan sebagai antioksidan untuk mencegah kerusakan sel-sel di dalam tubuh dari radikal bebas.
Selain untuk promil, suplemen juga dapat diminum untuk menjaga kesehatan kulit. Koni E 400 dapat dimum 1 kapsul per hari.
1
Vitamin E untuk Promil
Wellness
Wellness Natural Vitamin E 400 IU
Yuk, Beli Sekarang!:
Produk suplemen vitamin E dari Wellness ini mengandung dosis 400 IU dalam satu kapsul lunaknya. Vitamin E di suplemen ini bersumber dari bahan alami (d-alpha tocopheryl), yang mempunyai khasiat tinggi.
Bunda dapat mengonsumsi 1 kapsul lunak per hari selama promil. Dalam satu botol suplemen berisi 150 kapsul lunak.
2
Vitamin E untuk Promil
Blackmores
Blackmores Natural E Bio E 250 IU 60 Tablet
Yuk, Beli Sekarang!:
Blackmores Natural E 250 IU merupakan sumber vitamin E yang dapat berfungsi sebagai antioksidan dan mengurangi oksidasi dari kolesterol LDL. Vitamin E ini juga dapat dikonsumsi Bunda yang ingin memelihara kesehatan kulit.
Dosis minum vitamin E ini adalah 1 kapsul per hari untuk orang dewasa dan anak di atas 12 tahun. Dalam satu botolnya berisi 50 kapsul lunak.
3
Vitamin E untuk Promil
Sido Muncul
Sido Muncul Natural Vitamin E 300 IU Soft Capsule 50 Kapsul
Yuk, Beli Sekarang!:
Sido Muncul Natural Vitamin E 300 IU merupakan suplemen herbal yang bisa membantu memelihara kesehatan kulit. Bunda juga bisa mengonsumsinya untuk mencukupi kebutuhan vitamin selama program hamil.
Anjuran konsumsi suplemen ini adalah 1 kapsul per hari setelah makan. Bunda juga dapat mengonsumsi vitamin ini untuk menjaga kesehatan kulit.
4
Vitamin E untuk Promil
Nourish-E
Nourish-E 400 IU Vitamin E - Box isi 30 Kapsul Suplemen Kesehatan
Yuk, Beli Sekarang::
Suplemen dari Nourish-E ini mengandung natural vitamin E, yakni d-alpha tocopherol sebesar 400 IU. Suplemen juga dapat diminum untuk menjaga kebugaran tubuh dan memelihara kesehatan kulit, Bunda.
Aturan konsumsi adalah 1 kapsul per hari. Dalam satu botol Nourish-E 400 IU Vitamin E berisi 30 kapsul.
5
Vitamin E untuk Promil
Ever E
Ever E 250 IU 30 Kapsul - Suplemen Vitamin E
Yuk, Beli Sekarang::
Ever E 250 merupakan suplemen yang mengandung 250 IU vitamin E. Suplemen ini menggunakan kapsul lunak Vegicaps yang terbuat dari bahan rumput laut, sehingga cocok untuk Bunda yang vegetarian.
Selain untuk memenuhi kebutuhan vitamin E harian, suplemen juga dapat mencegah penuaan diri pada kulit. Bunda dapat mengonsumsi vitamin ini 1 kapsul per hari.
6
Vitamin E untuk Promil
Nature'S Health
Nature'S Health Vitamin E 400 IU Botol 100 Kapsul
Yuk, Beli Sekarang::
Natures Health Vitamin E 400 IU mengandung vitamin E d-alpha tocopheryl, yang bekerja optimal untuk memberikan perlindungan pada sel di tubuh. Vitamin E ini berperan menjaga kesehatan kulit hingga mendukung fungsi sistem reproduksi.
Suplemen ini dapat dikonsumsi 1 kapsul lunak per hari atau sesuai petunjuk dokter. Dalam satu botol berisi 100 kapsul.
7
(ank/pri)